連假三天不夠不夠~還在想國慶日要做什麼嗎? Energy老師國慶日唯一課程!!! 下午三點 西...

如果你不再熱情不再前進 停下來或者找個教練評估一下吧... 找個自己的時間 感受自己的呼吸放空...

大會報告~大會報告~ 10月2日(四)World gym統領店連三堂 19:00飛輪 20:0...

運動過程中會消耗體內許多營養素，所以需要選擇適當的來源與份量補充，但是，運動也能使攝入體內的營養素...

用遊戲找回團隊運動的樂趣 運動可以這麼簡單同樂 要再努力讓大夥敞開心胸😊...

有多久沒這樣了?聽自己的聲音,不是聽別人的 自己給自己的壓力才叫壓力 自己給自己的關懷才真溫暖...

搶先曝光啊~哈哈哈 10月中旬後的課程表 歡迎大家來找我運動喔 :)...

每週一中午12：15極限飛輪，一直是我飛輪班強度最高的，班上大部分同學都跟我很久，所以也對他們期待...

《開平餐飲熱舞社》 Energy弟弟足跡踏進高中校園啦！！跟著花樣少年少女找回跳舞的悸動，真是太幸福...

《戶外Bokwa》 整天都在吹冷氣，何不走出戶外，靜下心來，動起身來，享受微風與爆汗!?! 昨晚試著...